tag:blogger.com,1999:blog-10806457972334224402024-03-05T01:21:40.047-08:00Mulher SanfonaDesabafos e alegrias de uma mulher que cansou de ter pena de si mesma e resolveu ir à luta por um corpo perfeito...ou, ao menos, mais saudável!!Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.comBlogger136125tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-65979554242331959022013-11-28T17:58:00.001-08:002013-11-28T17:58:25.610-08:00Do emagrecimento e outras filosofias....Depois de uns dias de muito baixo astral, venho aqui contar como anda minha vida de mulher magra. Hoje, quase onze meses depois desse processo de auto conhecimento, já consigo olhar e me ver assim. Magra. Quando perdemos muito peso, demoramos a nos acostumar com o corpo que temos. Cansei de entrar em lojas e pedir a calça de tamanho 44 e ir diminuindo até chegar a de tamanho 40 ou 38. Com frequência, passo a mão em minhas recém conquistadas saboneteiras para me assegurar de que elas estão lá. O medo inicial de voltar a comer já me deixou. Tinha pânico de engordar novamente. Hoje, vou a rodízio de pizza, festa de criança, Burger king e continuo emagrecendo. Como? Fácil. Como até me sentir satisfeita e capricho durante o resto da semana. Desde que atingi minha meta, em agosto, continuo perdendo peso, mas me permito bem mais. Na verdade, conquistei uma nova relação com a comida. Ela não é mais minha melhor amiga. Eu sou. Eu me amo e não vou permitir que aquele corpo retorne. Jamais. Eu controlo a minha vida e minhas emoções. Eu faço as minhas escolhas. E todas elas, sem exceção, precisam me levar à felicidade. Caso contrário, não servem. Não as quero. <br />
<br />
Nasci para ser feliz e para me orgulhar de mim mesma. Nada pode ser melhor. Minha felicidade depende de mim. E a sua, cara leitora?? Até quando vc vai precisar de algo ou alguém para se sentir completa?? O processo de emagrecimento é muito solitário. Por isso, tão difícil e, por vezes, doloroso. Mas o gostinho da vitória não tem preço. Que vitória é essa??? Amor próprio. O maior e mais completo de todos...<br />
<br />
Não se perca de vc... Todo ser humano se basta e, quando percebemos e realizamos isso, a vida passa a ter outro sabor, outra cor... Sou muito grata por ter renascido e me tornado quem sou hoje.... <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6Yd3UaItCgDK09SpB42QlwF4_l08hdl7-6YnXlAlzDfWsAFjlHFYKNGW0gc7r9hFaqz4L0JZ0QHrc4i5QdH2qyHR9LukkWxssm7AXBH-pGXmqPAmcYQGQSTQOM5vERllY9lvsDLCUJpY/s1600/imagesCA7CE93I.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6Yd3UaItCgDK09SpB42QlwF4_l08hdl7-6YnXlAlzDfWsAFjlHFYKNGW0gc7r9hFaqz4L0JZ0QHrc4i5QdH2qyHR9LukkWxssm7AXBH-pGXmqPAmcYQGQSTQOM5vERllY9lvsDLCUJpY/s1600/imagesCA7CE93I.jpg" /></a></div>
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Bjs...<br />
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Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-69726059629606904312013-11-24T12:07:00.000-08:002013-11-24T12:08:09.586-08:00Cansei de ser mulher maravilha...A chuva cai lá fora... O blues rola e minha cabeça procura explicações... Tento entender os caminhos da vida e onde vou chegar...Então, lembro desse meu espaço de desabafo e resolvo ler tudo que se passou comigo esse ano... 2013 não se cansa de me surpreender... Como já disse, tem sido um ano de descobertas e reencontros, mas deixo claro que, muitas vezes, por um caminho MUITO doloroso. <br />
<br />
Estou cansada de cair... Não falo aqui de uma dor física como um joelho ralado ou uma boca sangrando.... Falo daquela dor na alma que esses dias cinzentos ajudam a agravar. Não, caro leitor, não estou em depressão... Apenas penso nas minhas escolhas e se quero realmente chegar onde elas vão me levar... <br />
<br />
Não quero muito da vida, apenas ser feliz... E quando acho que estou no caminho, algo acontece para me desestabilizar mais uma vez... <br />
<br />
Estou cansada de nadar contra a corrente. De bater no peito e resolver tudo que preciso. De ser uma mulher independente. Estou cansada. <br />
<br />
Ainda bem que a noite logo chegará. E, depois dela, um dia novinho em folha para que eu possa recolocar minha capa de mulher maravilha que resolvi deixar sobre a cadeira hoje. <br />
<br />
Só hoje. <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMoB-YudqPTXUolWxNCgmrskDoCZjtULEdACqxl9GsE97o4C41LaCShzoHymBXNlctQIbu_G7RiHv12IqiNypeZAQcF-V2oLrF0CteLPZjOkM7JMCMkGnneQDBJGaMaVBTqWyIiD1ZWVI/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMoB-YudqPTXUolWxNCgmrskDoCZjtULEdACqxl9GsE97o4C41LaCShzoHymBXNlctQIbu_G7RiHv12IqiNypeZAQcF-V2oLrF0CteLPZjOkM7JMCMkGnneQDBJGaMaVBTqWyIiD1ZWVI/s1600/images.jpg" /></a></div>
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<br />Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-11117910293720704142013-05-23T14:53:00.000-07:002013-05-23T14:53:16.423-07:00Sim, eu faço a diferença...<div style="text-align: justify;">
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Ok. Emagreci 17 quilos e aquela Gisela da foto ali do lado não existe mais... Não há um dia sequer que alguém não comente sobre o meu emagrecimento. Outro dia uma pessoa que não me via desde o ano passado não me reconheceu. Isso é sério. Estou, a cada dia, mais próxima do meu peso ideal. Estou de bem e em paz comigo. Mas, durante toda essa trajetória descrita em quilos no quadrinho aqui do blog, nunca pensei que meu exemplo serviria como estímulo para tantas pessoas... Já perdi a conta do número de amigas que procuraram o vigilantes do peso e começaram a mudar as suas histórias, pq viram meu sucesso. Exemplo? Eu? Jamais...sou a mais errada dos seres humanos...Mas sigo meus sonhos de forma intensa e disciplinada. </div>
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Ainda vou muito longe.... </div>
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E vc, aonde quer chegar? Até quando vai se encher de desculpas? Quando vai chegar o seu momento? Ah!!! As escolhas... Até quando vc vai se arrepender delas e, por isso, vai comer para se consolar??? O tempo é voraz, cara leitora... Amanhã pode ser tarde demais...</div>
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Meu tempo é o presente. Só ele pode me fazer uma pessoa melhor. Sou eu quem comando a minha vida e as minhas escolhas. Nunca mais deixarei que outras pessoas decidam o que é melhor para mim e, acima de tudo, que me obriguem a ser quem eu não sou...</div>
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E tenho dito...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3j63OugOTJRrcd-QrWW-QamK0tuetY1kTyNu9oiCUO3kJjExi5urxHeG0H7acj1Trk9a4pDtIjFPo86Ace45YzlJC4XzubY6XkN1DpzgIPdACIA_-hKw1LwbxphCyUiyUAeF7MHy6ylw/s1600/tempo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3j63OugOTJRrcd-QrWW-QamK0tuetY1kTyNu9oiCUO3kJjExi5urxHeG0H7acj1Trk9a4pDtIjFPo86Ace45YzlJC4XzubY6XkN1DpzgIPdACIA_-hKw1LwbxphCyUiyUAeF7MHy6ylw/s1600/tempo.jpg" /></a></div>
Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-22653099102480460772013-05-13T18:03:00.001-07:002013-05-13T18:09:21.818-07:00Prazer, sou a Gisela Ponte!!!Caras leitoras,<br />
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Hoje, durante minha caminha sob as estrelas, refleti bastante a respeito de tudo o que aconteceu durante esses quase 4 meses de separação. Concluí que precisei me perder para me encontrar...<br />
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A Gisela Gonçalves, mulher do Claudinho, não era o meu verdadeiro eu... Não sabia mais quem era e nem para onde ia... simplesmente sobrevivia tentando agradar a todos, esquecendo daquilo que me fez ser quem eu sou... Minha essência estava apagada, meus verdadeiros amigos, longe... sim, eu me afastei de todos para ser quem eu achei que meu marido queria que eu fosse. É muito louco isso, mas precisei me reduzir a pó para enxergar que não estava feliz... Que precisa mudar... Sair da nossa zona de conforto é sempre muito doloroso mas, necessário...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi34yImwnsKdmjM8GgvJ0T8p_qtFNxCNjvq2UjZpFD8cg4CZxsT5PMKRSqakfgNjfeWUwzN1H-7c0NdSYgH-YVcs0IVmaYkal3KpK2zrjUo2ro5BE7L-XRNSSoVHwfNB72kDhDjC3pNrfA/s1600/MUDANA~1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi34yImwnsKdmjM8GgvJ0T8p_qtFNxCNjvq2UjZpFD8cg4CZxsT5PMKRSqakfgNjfeWUwzN1H-7c0NdSYgH-YVcs0IVmaYkal3KpK2zrjUo2ro5BE7L-XRNSSoVHwfNB72kDhDjC3pNrfA/s1600/MUDANA~1.JPG" /></a></div>
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Hoje me vejo cheia de planos novamente: casa nova, corpo novo e mente sã... Antigos amigos estavam ali, novos surgiram para estampar um sorriso em meu rosto... E muito ainda está por acontecer... Como diz a música do legião:<br />
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"(...) Temos muito ainda por fazer<br />
Não olhe pra trás, apenas começamos...<br />
O mundo começa agora...<br />
Apenas começamos..."<br />
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Agora sou a Gisela Ponte, amante de artes, literatura, música e gargalhadas... A Gisela Gonçalves está morta... Não há nela nem um sopro de vida... Já foi tarde... É hora de ser feliz, rir de doer a barriga, cantar sem medo, dançar até cansar e viver...viver intensamente uma vida que é única...<br />
<br />
Não posso deixar de registrar que continuo emagrecendo...Minha última meta temporária foi estabelecida: 70 quilos. Pretendo atingi-la até agosto...<br />
<br />
Hoje peso 77,2...Pretendo sair dos 77 essa semana... tenho me esforçado...vamos ver...<br />
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bjs!!Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-41585760690141310322013-05-01T11:51:00.004-07:002013-05-01T11:51:48.724-07:00Menos 14 quilos!!!Meninas magrinhas,<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Mais um mês se passou e eu continuo aqui, firme e forte no meu processo de mudança de vida (em todos os sentidos) ... Essa semana perdi mais um quilo, somando um total de 14,100...Peso 77,9 e, assim, vou me afastando da casa dos 80 quilos e me firmando na dos 70... não que eu queira permanecer nela por muito tempo :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Abril não foi um bom mês de atividade física, pois tive um volume muito grande de encomendas no ninho que me tomaram grande parte do meu tempo... Ainda não contei aqui, mas estou juntando uma grana para comprar um apt para mim. Coloquei isso na cabeça e estou correndo atrás com unhas e dentes. O problema é que os imóveis aqui do Rio estão caros demais... Mas, como sempre digo, para juntar R$ 300.000,00, preciso começar com R$ 1,00... Estou economizando tudo o que posso e trabalhando freneticamente com o ninho...não nego encomenda alguma... Uma das minhas grandes frustrações da separação foi ser despejada na casa da minha mãe... Doeu demais ter ficado 9 anos ao lado de alguém e não ter construído absolutamente nada. Até o apt em que morávamos era da mãe dele e, por isso, não tenho direito a nada. mas não é hora de olhar para trás e me lamentar... Preciso conquistar meu espaço e isso depende só de mim... </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estou me dando o ano de 2013 para juntar todos os meus caquinhos e, assim, me fortalecer para morar sozinha a partir de 2014. Não me sinto preparada para assumir uma nova casa sem companhia alguma... Preciso estar emocionalmente equilibrada para isso... e, por enquanto, preciso do colo da minha mãe...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEialxTpyvKchfEYMNNO5eQ127xubJLApAW0_bJg89xu9QDU_rO4J-goMRDGma65WaOPSdRDwmiaff8VJ0UwrnzTYtIB0MF0YVhk_jUMzcOIkyXhNPyRikikhOn33jdFa6Shm2WEaneu6so/s1600/casa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEialxTpyvKchfEYMNNO5eQ127xubJLApAW0_bJg89xu9QDU_rO4J-goMRDGma65WaOPSdRDwmiaff8VJ0UwrnzTYtIB0MF0YVhk_jUMzcOIkyXhNPyRikikhOn33jdFa6Shm2WEaneu6so/s1600/casa.jpg" /></a></div>
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No mais, continuo me alimentando direitinho, exceto no período da minha TPM... gente, é impressionante a vontade de comer doce que eu tenho... Já relaxei e como o que quero...depois corro atrás do prejuízo e tudo dá certo....<br />
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Outra notícia legal do mês: vendo o meu resultado, duas pessoas do meu trabalho começaram a frequentar o vigilantes do peso... É bom ser a inspiração de alguns, né?!<br />
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Bjs!!! <br />
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<br />Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-84640784266856230252013-04-18T05:39:00.001-07:002013-04-18T05:39:04.945-07:00Menos 13 quilosMeninas magrinhas,<br />
<br />
Ando meio em falta com vcs, pois tenho tido muito trabalho... Tenho tanta coisa para contar, mas me falta tempo... Mas continuo firme e forte no propósito de emagrecimento...Ontem fechei os 13 quilos emagrecidos. Isso merece letras garrafais:<br />
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<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">13 quilos</span></div>
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Hoje, peso 78,9 e, assim, me afasto da casa dos 80... Ainda faltam 12 quilos para a minha meta, por isso, sigo firme e forte... Vou a todas às reuniões do vigilantes do peso, faço minhas caminhadas ou vou à curves...Não tenho pressa... Aprendi que não mudamos da noite para o dia... É preciso ter calma e força de vontade... Sigo meu caminho com planos e metas para o futuro, coisa que não fazia desde muito tempo...<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3ATolpdynLpOYzsbirZAxPiYDODTa5wQ23u5Kts4p9HKmcLIZdGUZ8sbiASx10Q9YDJ06V-4AYHLXZLd8-g4uFLdJZlSCnvYNSNkzNjVtrRkJY0M928fiqI8o9fwEgEdpaC46b_qlDuc/s1600/caminho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3ATolpdynLpOYzsbirZAxPiYDODTa5wQ23u5Kts4p9HKmcLIZdGUZ8sbiASx10Q9YDJ06V-4AYHLXZLd8-g4uFLdJZlSCnvYNSNkzNjVtrRkJY0M928fiqI8o9fwEgEdpaC46b_qlDuc/s1600/caminho.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
É isso que me mantém viva: meus sonhos e ideais...<br />
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Vou tentar tirar umas fotinhos para que vcs vejam a diferença...<br />
<br />
Bjs mais magrinhos...<br />
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<br />Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-29283047407196723052013-04-02T06:03:00.002-07:002013-04-02T06:03:15.772-07:00Sempre em frente...Meninas magrinhas,<br />
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<div style="text-align: justify;">
Não abandonei vocês!!! Não sei o que houve, mas meu blog estava com problemas... Não conseguia atualizar nem por um decreto!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
Vamos aos fatos: continuo emagrecendo e, agora, é a olhos vistos. Todos que me veem me perguntam o que eu estou fazendo para 'secar". A resposta é simples: reeducação alimentar, atividade física e amor próprio. Totalizei 11,4 quilos eliminados nesses 3 meses de jornada... Não, não foi fácil... Mas o melhor de tudo é que estou em paz comigo mesma... Já recuperei muitas roupas, inclusive 5 calças jeans que não usava há tempos... Algumas já estão até grandes...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje peso 80,5 quilos. Faltam 5,5 quilos para eu marcar a consulta da minha lipo. Estipulei chegar aos 75 quilos para procurar um cirurgião plástico e me livrar do meu quadril. Não quero nada radical, só tirar esses culotes que estão sem proporção (o lado esquero está maior que o direito). Não pretendo lipar mais nada... O resto eu extermino com atividade física.</div>
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Meu peso dos sonhos é 67 quilos. Em breve, será realidade!!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiejvvPKiN1CMgcM_F91jZ8P7S_75QkIj-qdh_bZYyGENZujIozd8s38Kx56avypWAs8MybnJr_essUkZCyDUrEzYb14Rw3aJirERCemfpkSf64M0IXVUQ5iao_GbBT1EqjAozNoX6Aw94/s1600/sonhar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiejvvPKiN1CMgcM_F91jZ8P7S_75QkIj-qdh_bZYyGENZujIozd8s38Kx56avypWAs8MybnJr_essUkZCyDUrEzYb14Rw3aJirERCemfpkSf64M0IXVUQ5iao_GbBT1EqjAozNoX6Aw94/s1600/sonhar.jpg" /></a></div>
Alguém duvida???<br />
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Bjs<br />
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<br />Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-7177327577711129372013-03-19T05:39:00.001-07:002013-03-19T05:39:08.688-07:00Sim, Deus falou comigo...Meninas magrinhas,<br />
<br />
Vcs viram que emagreci na semana passada, apesar de tudo o que eu comi ?? Fiquei bem feliz com a perda de 300 gramas... Vamos ver se perco mais alguma coisa para sair logo dessa casa dos 80 quilos...<br />
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<div style="text-align: justify;">
Hoje vou falar um pouquinho sobre o que venho passando... Vcs já sabem que me separei recentemente e que isso acarretou muitas mudanças em minha vida. E digo até que amadureci muito... Mas não sou santa e sofro com tudo o que aconteceu... E, como todo ser humano, me vi perguntando para Deus por que Ele fez isso comigo... Quando me casei eu tinha a certeza de que havia feito a escolha certa e que nunca me afastaria daquele que havia escolhido para ser meu companheiro... Claro que me revoltei e perguntei para Deus pq ele estava fazendo isso comigo... Se jurei diante de um altar que jamais me separaria, como essa poderia ser a vontade Dele??? Ontem, na missa das almas, recebi a resposta que tanto precisava... Certamente a minha separação não foi algo que aconteceu pq Deus ordenou... Muito pelo contrário..Ele tentou evitar, mas temos nosso livre arbítrio.. Meu casamento acabou pq fizemos escolhas e elas acabaram impactando na vontade Dele...</div>
<br />
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">Sim, Ele sempre nos sonda... Agora, estou em Seu colo... E o melhor está por vir...</span></b></span> <br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBX2pE1oJrY8pzzwfS0JyTO3NPGvZiiVyzUDmu5IwFI1jjeQI5qkSun90rgNMwFl9VBl8JNj31XIRH-E1KeHmxjdrhh89a0LgofB1H8OcBWbRcBzZBSxjULYFtO6VXN_IKhmYukFN-L7M/s1600/jesus.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBX2pE1oJrY8pzzwfS0JyTO3NPGvZiiVyzUDmu5IwFI1jjeQI5qkSun90rgNMwFl9VBl8JNj31XIRH-E1KeHmxjdrhh89a0LgofB1H8OcBWbRcBzZBSxjULYFtO6VXN_IKhmYukFN-L7M/s1600/jesus.jpeg" /></a></div>
Bjs<br />Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-20107718647089203722013-03-12T08:43:00.000-07:002013-03-12T08:43:07.156-07:00O que os olhos não veem, o coração não sente, mas a balança sim!Meninas magrinhas,<br />
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Amanhã é dia de balança e estou muito tensa. Desde que comecei esse processo de emagrecimento, nunca passei uma semana tão difícil, nem mesmo a da minha separação... Desde quarta passada, ando muito irritada e com muita vontade de comer doce. Sei que é minha TPM e bla, bla, bla, mas não consegui me controlar: comi chocolate, pipoca e mais um monte de porcarias. Pior: não anotei nada, até pq o que os olhos não veem, o coração não sente, mas a balança sim!!! Não vou ficar enumerando desculpas, estou cansada disso. <br />
<br />
Sei que engordei e ando querendo fugir da pesagem amanhã. Já fugi demais. Tá na hora de encarar aquilo que procurei... <br />
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Ainda bem que amanhã começa uma nova semana... já estou preparada para caprichar muito!!!!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgENCpVPY4kru69azaPdzCOreqXp9GfVdgR5Zcjrmmu4gHbVSgG9AReVGQkf4ugBEGSqJZyGB8FH88EGsW7GRbJF0giShhB-IlVKyTu4oNr9NSktDHhR1flfIcXPSc6GmkFA5veYqX40Rc/s1600/TPM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgENCpVPY4kru69azaPdzCOreqXp9GfVdgR5Zcjrmmu4gHbVSgG9AReVGQkf4ugBEGSqJZyGB8FH88EGsW7GRbJF0giShhB-IlVKyTu4oNr9NSktDHhR1flfIcXPSc6GmkFA5veYqX40Rc/s320/TPM.jpg" width="320" /></a></div>
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beijos magrinhos...<br />
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<br />Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-75804331783412312582013-03-06T09:31:00.003-08:002013-03-06T09:31:26.088-08:00Quanto pesa sua tristeza???<div style="text-align: justify;">
Meninas magrinhas,</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ontem, em uma sessão de terapia via facebook com minha amiga/irmã/blogueira Ana Carolina Prestes, começamos a filosofar sobre o peso das nossas tristezas e desilusões... Quantas vezes comemos o que não podemos, ou não queremos, mudar??? O problema é que comemos aquilo com o qual não podemos lidar e esquecemos de ver quantas coisas boas a vida nos reserva... Vamos a um exemplo prático: todas sabem que me separei recentemente...Tenho todos os motivos do mundo para me acabar de tanto comer, afinal, haja frustação e tristeza nesse processo, certo? ERRADO!!! A separação é dolorosa sim, mas tras com ela uma vida nova, cheia de perspectivas que não conseguia ver... E é a isso que estou me agarrando com todas as forças... Eu quero uma vida nova e isso só depende de mim...</div>
<br />
Enfim, vamos aos números da balança de hoje:<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><b>83,00</b></span></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: red;">Menos 1,200 essa semana!!! Total emagreci<span style="font-size: large;">d</span>o: 8,900!!! </span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyBwWPDyv_2Uw02YE1Jsf8EBNPAP8RuWTXMxoWzSvtTrM6LJc_uS3PABvg8dnO2fc3tAwEms7gGR1LTKI1Yo_jRslg8QfLLPSUjKN3QjfnZVMGsfzaSvhooMDLeOpKzdOPh0P5LcP_Rbg/s1600/iupi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyBwWPDyv_2Uw02YE1Jsf8EBNPAP8RuWTXMxoWzSvtTrM6LJc_uS3PABvg8dnO2fc3tAwEms7gGR1LTKI1Yo_jRslg8QfLLPSUjKN3QjfnZVMGsfzaSvhooMDLeOpKzdOPh0P5LcP_Rbg/s320/iupi.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Quero sair desse corpo que não me pertence!!!<br />
<br />
Bjs <br />
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<br />Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-78229128683567862062013-03-04T06:09:00.000-08:002013-03-04T06:17:03.465-08:00Vamos falar em emagrecimento?Gentem!!!!<br />
<br />
Meu post de ontem foi uma bomba... <br />
<br />
Meu blog nunca teve tantos acessos em tão pouco tempo... fiquei imaginando várias pessoas ligando umas para as outras para contar: " Você acredita que a Gisela e o Cláudio se separaram??" Entra mo blog dela que vc vai ver..." Eu sabia que isso ia acontecer... Se quisesse segredo, era só não ter contado aqui, né?!<br />
<br />
Vamos ao que interessa... Atualizei minhas fotos e pesagem ali do lado... Tenho progredido bem, apesar de tudo que estou passando... Dessa vez, não descontei na comida as minhas tristezas e frustações. Chega de comer aborrecimentos e mágoas... Esses entraves do dia-a-dia estão aí para serem resolvidos e não comidos...<br />
<br />
O post de hoje vem com a minha foto no Natal, com exatos 91,9 quilos, meu enfadonho recorde de peso... Sei que essa foto não está muito boa, mas é a que tenho no momento...<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaW4EPLa0KcLKzPrkuKvkT5VPgu0bwOzBcTepBTte_QnusIBEdqoUNS3QhYQ8OHffyi-Qr45FKX03OeY45JEwxrW86S_oAYRfSW34nSkBDfGmAySUgQ0C01GOu9MyB0QaBJoNPzrrt5zQ/s1600/_DSC5000_resize-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaW4EPLa0KcLKzPrkuKvkT5VPgu0bwOzBcTepBTte_QnusIBEdqoUNS3QhYQ8OHffyi-Qr45FKX03OeY45JEwxrW86S_oAYRfSW34nSkBDfGmAySUgQ0C01GOu9MyB0QaBJoNPzrrt5zQ/s320/_DSC5000_resize-1.JPG" width="212" /></a></div>
<br />
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</div>
<br />
De lá pra cá, já se foram 7kg e 700 gramas e hoje peso 84,2. Quero chegar aos 79 até meados de abril... Não acho uma meta absurda, mas preciso correr atrás... Aliás, descobri na caminhada ao ar livre a minha nova paixão... mas isso é assunto para outro post..<br />
<br />
BjsGiselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-36650817391416974182013-03-03T16:52:00.000-08:002013-03-03T16:52:46.316-08:00O dia em que morri...e renasci...23 de janeiro de 2013<br />
<br />
Uma quarta-feira como outra qualquer... acordei cedinho, preparei o café do marido e parti para a academia... De tarde, fiz minhas unhas e fui ao salão para pintar meus cabelos... no meio da tintura, recebo uma ligação do marido pedindo que eu fosse para casa... terminei tudo no salão, fui para o mercado e corri para casa... Cheguei cheia de sorrisos, mas fui recebida de forma diferente:<br />
" Precisamos conversar"... Com a voz embargada, ele pediu que eu sentasse no sofá e começou a fazer um discurso que eu mesma já havia ensaiado para fazer, mas nunca havia tido coragem suficiente. Sim, meu casamento havia acabado... e há muito tempo... Durante uma sofrida conversa, concluímos que fomos muito felizes, mas aquele amor de marido e mulher havia acabado. Não houve traição, brigas, discussões, nada... Maduramente, resolvemos seguir um caminho diferente. Doeu muito e, por isso, demorei a conseguir escrever sobre o assunto. Acredito muito no poder catártico do meu blog e, por isso, achei que chegou a hora de dizer claramente tudo o que aconteceu. Os dias seguintes foram de muito sofrimento, mas eu precisava passar por isso para me fortalecer como pessoa e mulher. Sim, um pedaço de mim morreu naquele dia. Mas outro, esquecido aqui dentro, surgiu como a fé nos desesperados, como dizia o grande poetinha... E está mais vivo do que nunca: voltei a dirigir, parei com todas as tarjas pretas, vermelhas, psiquiatras e psicólogos. Estou livre. Eu sou eu novamente. Meu processo de auto-destruição teve seu fim.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV-AMhSIkOvc-SWbPnNkNy7d7A5Uyc-LWBNycuDbGIUgqk4xsmowX7ZqGhdtPwvn3HcQEkjxMwh2yCd3HzsVypV3wxp2vYGdnayCY22VyS5OahyphenhyphenVUpmVbshZPK9aXjmD1LseGbTVeb7YA/s1600/separa%C3%A7%C3%A3o+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV-AMhSIkOvc-SWbPnNkNy7d7A5Uyc-LWBNycuDbGIUgqk4xsmowX7ZqGhdtPwvn3HcQEkjxMwh2yCd3HzsVypV3wxp2vYGdnayCY22VyS5OahyphenhyphenVUpmVbshZPK9aXjmD1LseGbTVeb7YA/s320/separa%C3%A7%C3%A3o+(1).jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Não penso muito no futuro. Prefiro acreditar que esse ponto foi final, mas não posso assegurar. Meu ex-marido é uma pessoa fantástica e devo a ele anos muito felizes. Se eu o amo? Sim, muito. Se tenho saudades? Muita... Mas digo sem medo de errar: estou muito melhor agora... Voltei para a casa da minha mãe e estou podendo cuidar dela... Voltei para o meu mundo, voltei a viver....<br />
<br />
Durante a semana vou contar mais sobre meus dias e superações. <br />
<br />
Beijos!!!<br />
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<br />Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-82268776804019368502013-01-07T10:53:00.000-08:002013-01-07T10:53:22.821-08:00Tô aqui!!!!!!!!Meninas lindas,<br />
<br />
Não desisti <strike>de novo</strike> não!!! Tenho dificuldade em escrever, pois estou sem internet em casa... Essa semana resolvo o problema e volto a escrever diariamente...<br />
<br />
A novidade é que perdi 1 quilo e 800 gramas nesa primeira semana... Agora peso 90,1. A meta dessa semana é sair da casa do 90. como fui a um casamento e comi mais do que deveria, acho que essa meta será bem difícil... <br />
<br />
Para frente é que se anda... Amo casamentos e não deixo de comer doces e besteiras, afinal de contas isso não acontece todo final de semana... Estou tentando compensar, vamos ver...Sem neuras, medos e faniquitos... <br />
<br />
Quero meu equilíbrio de volta!!!<br />
<br />
Vamo que vamo que o ano só começou!!!!<br />
<br />
<br />
<br />Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-6231577764679510672012-12-31T10:44:00.002-08:002012-12-31T10:44:30.169-08:002012 já vai tarde...Meninas magrinhas,<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red; font-size: large;">2012 já vai tarde.</span> Muito tarde. Confesso que esse foi um dos piores anos da minha vida. Não vou ficar contando desgraça, até porque esse não é meu perfil, mas preciso descrever alguns acontecimentos ruins do ano: Minha mãe desenvolveu uma doença rara e muito grave, com previsão de tratamento para cura de 3 anos, meu pai sofreu um acidente e precisou passar por uma cirurgia no braço, minha sogra sofreu um enfarte muito grave, meu cão deslocou o ossinho do quadril e eu engordei 17 quilos.Fora as dívidas e falta de grana...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Além disso, desisti de mim mesma</span>... Eu havia lutado contra a balança, estava me sentindo linda e, de repente, deixei tudo de lado... Passei a comer descontroladamente e abandonei a academia... Sei que já ameacei voltar a dieta algumas vezes, mas dessa vez é sério. Muito sério. Não consigo mais viver em um corpo com 92 quilos... Minhas roupas não cabem, estou com um papo no pescoço horrível, meus braços estão enormes e a barriga tb... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Essa Gisela não sou eu. Eu me amo. Eu quero o melhor para mim. Já chega. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Voltei para o vigilantes na última sexta, dia 28 de dezembro. Sim, estou começando minha reeducação alimentar em plenas festas de fim de ano... e no dia 02 volto para a academia...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2013 será um ano de transformações. Não só no meu corpo. Esse é o ponto de partida para buscar uma vida melhor. <span style="color: red;">Sem traumas ou medos. Preciso ser eu de novo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Eis-me aqui!!!!!<br />
<br />
Feliz 2013 para todas!!!!<br />
<br />
Em breve, vou atualizar fotos e pesos... meu blog vai bombar!!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHenJNepN8GoX7QDVVJ5GjLBdayjCl9A5UZ0uoouv2WksW3IgBvoNpd6jUnz5hJijpXogWb3_BdrXekLuk5AeILwfLns6p2UfO8No6Lvqvh6Ca2AFSAHaWhpIcNh6OHiY8383U9i5h6NI/s1600/feliz2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" eea="true" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHenJNepN8GoX7QDVVJ5GjLBdayjCl9A5UZ0uoouv2WksW3IgBvoNpd6jUnz5hJijpXogWb3_BdrXekLuk5AeILwfLns6p2UfO8No6Lvqvh6Ca2AFSAHaWhpIcNh6OHiY8383U9i5h6NI/s320/feliz2013.jpg" width="320" /></a></div>
Beijosssssssss!!!!<br />
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Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-26843101235653425232012-10-23T04:12:00.001-07:002012-10-23T04:12:16.073-07:00E dá para recomeçar????Meninas magrinhas,<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Vocês estão vendo aquela foto da Gisela ali do lado com 90 kg?? Pois é... Ela voltou.. Engordei 15 quilos em 1 ano... Roupas apertadas, falta de ânimo, prisão de ventre...Tudo voltou... Fico fazendo piadinhas com meu excesso de peso, mas confesso que cansei... E vou contar a gota d´água...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ontem, após comer biscoitos no café da manhã, cheguei ao trabalho e comprei 10 salgadinhos, daqueles típicos de festa...E, claro, uma coca-cola para acompanhar... Pois bem, comecei a comê-los e percebi um gosto meio estranho... Continuei comendo, por que gorda não desiste e percebi que todos estavam estragados. resultado: passei mal o dia inteiro... Só consegui comer uma sopinha de noite...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É muito ruim se sentir dessa forma. Cansei. Quero voltar a ter uma vida saudável. Meu primeiro passo foi escrever esse post. O segundo será voltar para academia e controlar minha alimentação. Sem neuras. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nesse período acabei criando uma empresa de brigadeiros gourmet chamada ninho do brigadeiro..Não a culpo pelo meu excesso de peso, até porque naõ aguento mais sentir o cheiro desse doce... Muito pelo contrário, o ninho veio me mostrar que sou capaz de realizar meus sonhos...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já falei de mais... Agora é bola pra frente... Recomeço hoje com 89,300... E que venham os 65 quilos...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLKGEXaFzdGT_QJUP7KiiIEsvcm2w14kEFdehPHUPQj3yjOTPz6zHZ_9ireNjV3Ylv6ai9j1xkUBYVMmqkM85P-H2Tu9FJANPtuK9Tch3CMcnjihzY8hEzOdDtZSfyN8_0eKmNhB2rcUA/s1600/NinhodoBrigadeiro+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="92" oea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLKGEXaFzdGT_QJUP7KiiIEsvcm2w14kEFdehPHUPQj3yjOTPz6zHZ_9ireNjV3Ylv6ai9j1xkUBYVMmqkM85P-H2Tu9FJANPtuK9Tch3CMcnjihzY8hEzOdDtZSfyN8_0eKmNhB2rcUA/s320/NinhodoBrigadeiro+(1).jpg" width="320" /></a></div>
Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-50284399145397808972012-04-03T05:42:00.000-07:002012-04-03T05:42:25.795-07:00Balanço do mês de marçoMeninas magrinhas,<br />
<br />
Esse mês foi muito importante para mim: apesar de quase não ter malhado e ter escorregado na RA, consegui atingir meu objetivo e eliminei 3,5 kg. Hoje peso 82kg e pretendo chegar ao final do mês de abril com 80. Não é uma meta impossível, mas a páscoa está aí... Concordo com todo o bla bla bla de poder comer, mas só um pouquinho...Mas, às vezes, não dá... <br />
<br />
A partir do meio do mês, vou começar em uma academia nova. Preciso esperar meu cartão virar, pois a academia que escolhi só aceita cartão de crédito.<br />
<br />
Meu novo investimento está engatinhando, mas tudo corre bem. Quem sabe não vou ser uma empresária de sucesso???? Linda, magra e rica ninguém vai me aguentar!!!! rsrsrsrsrsrs...<br />
<br />
<br />
Mês de março, seu lindo, muito obrigada por tudo...<br />
<br />
E que abril seja melhor ainda, para todas nós!!!Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-55259483302278975392012-03-19T05:19:00.001-07:002012-03-19T05:21:27.172-07:00Vai um tablete de manteiga aí???Meninas Magrinhas,<br />
<br />
<br />
Confesso que minha peagem de hoje foi um pouco decepcionante: emagreci só 200 gramas. Esperava muito mais, mas estou no início do meu período menstrual e sempre retenho líquido. Só não posso me esconder atrás dessa desculpinha e esquecer que só fui 2 dias à academia e exagerei no final de semna, com direito à empadão, brigadeiro e bolo de cenoura. Quem procura, acha. Pelo menos, perdi 200 gramas. Vou falar como minha antiga orienadora: Gisela, não reclame. Você quer de volta?? Imagina um tablete de manteiga: foi isso que vc eliminou essa semana. Pronto, já me consolei.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicYcWhyphenhyphen8EFnsu_3a9p1N0NItQMg-YOKYxXTx0C7GfDdfDdNDmmWVIbg2V6QwCwJecN8L1wrToDcGMjYA4m0C3PQKuVLIJRg5Qx3psOntVdxTnAzcPChBKKdrI35Cb4WxWTYvSEotK2_5M/s1600/prod_1_9927.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img aea="true" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicYcWhyphenhyphen8EFnsu_3a9p1N0NItQMg-YOKYxXTx0C7GfDdfDdNDmmWVIbg2V6QwCwJecN8L1wrToDcGMjYA4m0C3PQKuVLIJRg5Qx3psOntVdxTnAzcPChBKKdrI35Cb4WxWTYvSEotK2_5M/s1600/prod_1_9927.jpg" /></a></div><br />
Ainda bem que hoje é segunda-feira, dia de recomeçar. Estou bem animada, vamos ver se a D. M. vai me deixar malhar. Não contei aqui, mas meu gineco pediu que eu tome aquela não permite que eu menstrue. Esse mês começo. Não vejo a hora de me livrar dessas cólicas insuportáveis...Paralelamente a isso, vou verificar se há alguma coisa a mais, mas acredito que não. Tenho meus exames todos em dia: ultrassom, hormônios... Vou repeti-los...<br />
<br />
<br />
Que essa semana seja melhor para todas nós!!!<br />
<br />
BjsGiselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-32342942635412145402012-03-16T09:58:00.000-07:002012-03-16T09:58:23.446-07:00Quero ser a Olívia PalitoMeninas magrinhas,<br />
<br />
Hoje trago ótimas notícias:<br />
<br />
<ul><li><div style="text-align: justify;">ADOREI minha psicóloga nova. Ela trata o problema da compulsão com o método do enfrentamento. Sempre vou ter tarefas de casa para fazer. A primeira delas é ir ao shopping TODOS os dias sem dinheiro, cartão ou cheque, entrar nas lojas que eu gosto, ver as roupas e sair. Assim, na cara de pau. Gente, confesso que vai ser muito difícil, onde já se viu uma compradora compulsiva fazer isso??? O pior é que ela disse que isso é só o começo... Para a compulsão alimentar, preciso me alimentar saudavelmente de 3 em e horas e fazer exercício físico TODO dia. Essa parte eu achei mais fácil...</div></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><br />
</div><ul><li><div style="text-align: justify;">Saí da psicóloga e fui para casa cheia de preguiça. Fiquei no sofá amadurecendo uma idéia que está pintando nessa minha caixola (depois eu conto) e esperando o marido...Uma preguiça...marido chegou e saiu, pois tinha um compromisso...Pensei: vou ficar aqui com o cachorro sozinha??? Nada disso: 20h me arrumei todinha e parti para a academia. Fiz 35 minutinhos de tranbsport e 25 de esteira, com um total de 543 calorias queimadas. Enquanto malhava, pensei como sou presa a padrões: se perco a aula de spinning das 17, não vou mais a academia. ALHOU!!!! Minha academia abre das 6 às 11. Se perdi uma aula, certamente, haverá outra ou, pelo menos, uma esteirinha. SEMPRE ME SABOTO DESSA FORMA: se perdi aquela hora, não vou mais. A partir de hoje, isso acabou: toda hora é hora!!!</div></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><br />
</div><ul><li><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Quarta-feira resolvi bater perna por Copacana (ADOROOOO!!!) e descobri uma lojinha de prata maravilhosa. Estava vendo pingentes quando um me chamou atenção: uma Olívia Palito toda articulada...Em segundos, me lembrei de um fato curioso que aconteceu na minha infância: sempre fui gordinha e não gostava disso. Certa vez, me lembro como se fosse hoje, estava na Kombi do Cabral, que fazia o transporte de algumas crianças e começei a brigar com uma menina que era bem mais gorda que eu. Gnete, ela me xingou de Olívia Palito... Aquilo foi o céu... Não resistio e troxu o pingente pra casa. Agora, toda vez que quero comer uma bobagem, olho pra ele e resisto. Sei que para ser a Olívia Palito só morrendo e nascendo de novo, mas posso melhorar muitoooo. Olha o mimo que comprei aí:</div></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVTzGSiM0bZvdmdubB6dDzHKBX3imLDO6ahD9PwkxGRbn3wn_2yiZSo8T7bilJ-gwrU4FQnYOGMvT28QeJXbVX8spOCbni6PKc3Vjw7qYwvvr7a-c6TXS75f01juv8PMVooMrQxC7KuaM/s1600/pingente-olivia-palito-em-prata-925-pv5615.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img aea="true" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVTzGSiM0bZvdmdubB6dDzHKBX3imLDO6ahD9PwkxGRbn3wn_2yiZSo8T7bilJ-gwrU4FQnYOGMvT28QeJXbVX8spOCbni6PKc3Vjw7qYwvvr7a-c6TXS75f01juv8PMVooMrQxC7KuaM/s320/pingente-olivia-palito-em-prata-925-pv5615.jpg" width="246" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">Não é lindinho???? Para chegar à Olívia um quesito eu já possuo: meu marido é careca como o Popey... Tudo bem, ele odeia espinafre e não é forte...Mas isso é detalhe...</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">Agora é focar no emagrecimento para SER OLÍVIA PALITO!!!</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">Bom final de semana para todas!!!</div>Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-78640158686011830332012-03-15T06:24:00.000-07:002012-03-15T06:24:59.172-07:00Papinho de mulher...Meninas magrinhas,<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Sabemos que RA e AF são muito importantes para nossos objetivos, mas há outras coisas que precisam ser feitas: unhas caprichadas, cabelo hidratado e brilhante, maquiagem em dia e roupinhas que valorizem nosso corpo, mesmo que acima do peso.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pelo que ando vendo nas vitrines ( vocês se lembram que sou compradora compulsiva, né?!), a coleção outono-inverno vai abusar de tons bem escuros nas roupas (preto, vinho e verde musgo), o que é ótimo para as gordinhas, e estampas tribais. A maquiagem vem bem clara, valorizando o natural. Sombras claras, batons rosados e blush rosinha (sem parecer que tomou uma chinelada na cara). Os esmaltes tb vão aderir ao blackout: ADOROOOOO!!!! Ultimamente tenho comprado bastante na Mercato: roupas baratas e antenas com a moda. Vou tirar umas fotinhos e postar amanhã.</div><br />
Sou viciada em creminhos. O que tenho usado e achei muito bom é o Nativa SPA de ameixa do Boticário. Fácil absorção (detesto me sentir melada), um cheirinho delicioso e pote com 400ml .Olha ele aí:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitTwNbEujaLXOpvLzDMuqg4zoff8HUDQqYaqjHmFal-GjY9rlvg7_mt_B40FyDC8UvNVi85q2TVZ0WIzMlYjfiEgg8L5Bnde__GUt52fiOOidDhNgsJpt0I9t1knInriyuAnNC3cIyX-8/s1600/14333-240x350.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img aea="true" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitTwNbEujaLXOpvLzDMuqg4zoff8HUDQqYaqjHmFal-GjY9rlvg7_mt_B40FyDC8UvNVi85q2TVZ0WIzMlYjfiEgg8L5Bnde__GUt52fiOOidDhNgsJpt0I9t1knInriyuAnNC3cIyX-8/s320/14333-240x350.png" width="219" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Amanhã vou falar da minha maior paixão: sapatos. A coleção outono inverno está INCRÌVEL!!!!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bom, quanto a minha RA, tive um dia ótimo ontem, comi dentro dos meus pontos, sem exagerar nos carboidratos. A AF ficou de lado, pois não tive tempo (desculpa!!!)... De hoje eu não escapo!!! Só uqero registrar que ontem comprei impulsivamente e ainda não tive coragem de contar pro marido... Acho que estou ansiosa, pois começo uma terapia nova hj... Eu preciso me curar, se não vou à falência... Mas tudo a seu tempo: já reduzi bastante...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Para as conseguiram ler esse post imenso, mando beijossssssssss</div>Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-89320547238791110012012-03-14T09:21:00.000-07:002012-03-14T09:21:47.440-07:00Como enfrentar as TentaçõesMeninas magrinhas,<br />
<br />
<br />
Escrevo hoje para comentar uma reportagem MUITO importante que está na revista Isto É dessa semana. <br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.istoe.com.br/reportagens/194219_COMO+NAO+PERDER+O+CONTROLE"><img aea="true" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrMWUZ1elZLnk1tTzbwE8XY1VAb2PSMPClKa2z_rMKY0LNNx1oQk_UTAZsOFgAYUf-cJv-WIxLBIsP3ZkSrp3AywbIV-DTI25V_D1jHOsyP8RlDO2r7NezAt2H91YVOqPhqo1r9b9KOqQ/s1600/cp_5184600970375505.jpg" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Não preciso nem dizer que é a nossa cara, né? A reportagem trata dos aspectos fisiológicos e emocionais do autocontrole e da força de vontade: palavrinhas muito importantes para todas nós. Vou trancrever um trecho que achei super: "(...) Questione-se sobre o que realmente você quer da vida e de que jeito quer viver. Se a resposta não for muito clara, pergunte-se também o que faz mal a voc~E e tente descobrir como aliviar essa carga (...)" </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Agora a melhor parte (LEIAM, por favor): </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><span style="color: red;">" (...)Um ingrediente imprescindível na receita que começa a ser montada para nos ajudar a resistir às tentações é exercitar a capacidade de esperar pela recompensa ou de trocá-la por outra, menos prejudicial. Esquecer o benefício imediato e olhar para o futuro, tentando enxergar o que essa ação trará de resultado dia, semanas, meses, anos depois (...)"</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><span style="color: black;">Acho que não preciso dizer mais nada. Segue, <a href="http://www.istoe.com.br/reportagens/194219_COMO+NAO+PERDER+O+CONTROLE">aqui</a>, o link para que todas possam ler a reportagem.</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">No mais, alimentação em dia e hoje volta a malhar...</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Bjs </div>Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-51242838669196295482012-03-13T06:20:00.000-07:002012-03-13T06:20:36.102-07:00Quilo por quiloMeninas magrinhas,<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Vcs viram o programa quilo por quilo que passou ontem no Discovery. Foi, simplesmente, inc´rível. A participante do programa pesava 207 quilos. Além disso, era mãe de 2 filhas, o marido havia sofrido um derrame e, por isso, ela precisava cuidar da casa e trabalhar para sustentar a todos. Após 1 ano de atividade física e RA ela eliminou 92 quilos!! UAU!!!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">O interessante é que eu estava bem ansiosa ontem, me preparando para comer um chocolatinho quando esse programa começou. Não preciso nem dizer que ele ficou guardadinho, né?! </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Ao término do programa, o apresentador perguntava para nós, telespectadores, o que nos impedia de seguir uma vida saudável. Aquilo foi um tapa na minha cara. Não tenho filhos, malho, por enquanto, na melhor academia de botafogo e, muitas vezes, não vou, por pura preguiça. Não cuido de mim porque não quero. E isso é muio duro...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Ficou a lição...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-53206439726944448192012-03-12T10:10:00.000-07:002012-03-12T10:10:52.051-07:00Dia de balança!!! Estrelinha pra mim!!!!Meninas magrinhas,<br />
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<div style="text-align: justify;">Tentei melhorar meu blog, mas só piorei as coisas. Vou esperar que minha amiga Rafaela me salve...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bom, hoje é dia de balanço da semana: minha meta era eliminar 1 quilo, mas conseguir diminuir <span style="color: red;">2kg e 100 gramas...</span>Em pleno dia 11 de março, preciso perder só mais 900 gramas para atingir o objetivo do mês: 3 quilos. Fiquei bem feliz com o resultado, até pq não malhei um diazinho...Estou desde quarta arriada com uma gripe insuportável: passei o final de semana de cama, com febre e só na base do antibiótico. Hoje dei uma melhoradinha. Calculo que quarta volte para a academia. Sem pressa. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Minha alimentação está bem bonitinha, só preciso caprichar mais nas frutas: se deixar como banana a semana todinha... Fui à feira e tratei de comprar melancia para variar um pouquinho. Hoje vou ao gineco, pois ando com minha M. muito estranha. Não contei aqui, mas no mês passado, tive uma cólica insuportável que resultou em um hemorragia abundante. Fiquei toda suja no meio da rua. Sorte que estava pertinho de casa e o maridinho foi me buscar. Amanhã conto o que o médico achou.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Desejo uma ótima semana para todas...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Devagar e sempre!!!</div><br />
<div style="text-align: justify;">Bjs</div>Giselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-44616750497898774242012-03-08T13:17:00.000-08:002012-03-08T13:17:46.636-08:00Mudar o blog...Meninas magrinhas,<br />
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Por aqui está tudo quase ok. Peguei uma gripe muito forte e não tenho conseguido nem sair da cama. A academia está lá spo me esperando. Espero estar melhorzinha amanhã e conseguir, finalmente, reiniciar minhas atividades. Não vejo a hora da balança baixar seu ponteiro e, mais ainda, das minhas roupas fecharem em mim. Já desisti de ficar puta comiga mesma pq engordei... Vou exterminar esses 10 quilos e muitos outros.<br />
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Bom, quero a ajuda de vcs. Preciso mudar a cara do meu blog, mas não sei como fazer. Meu template é o mais básico possível, estou meio de saco cheio.<br />
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Alguém pode me indicar como faço isso??<br />
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BjssssssssssssGiselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-83971590824824992832012-03-07T05:24:00.000-08:002012-03-07T05:24:04.942-08:00Tudo em ritmo normal...Meninas magrinhas,<br />
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Trago algumas boas notícias: tenho conseguido me comportar relativamente bem, exceto ontem que comi dois pães de queijo com azamiga do trabalho. Tudo controladinho dentro da minha cota de pontos. Me programei para eliminar 1 quilo nessa primeira semana. Acho totalmente possível. Veremos. Ainda não contei aqui que precisei cancelar a minha academia, pois a mensalidade é cara demais. Vcs devem concordar que uma compulsiva precisa se livrar de alguns gastos. Isso não quer dizer que vou parar a malhação: vou apenas procurar um outro lugar. Penso até em tentar alguma coisa diferente: pilates ou exercícios para mulheres, tipo curves. Vou ver os preços direitinho, pois não posso pagar mais de R$ 150,00. Registro aqui que pago na BodyTech absurdos R$ 290,00. Se não conseguir me adaptar a outro local, vou voltar. Mas quero tentar. <br />
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Esse mês tô meio tensa com as contas. Tive uns gastos a mais e vou precisar "rebolar" para chegar ao final do mês. E hoje ainda é dia 07. <br />
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A notícia ruim é que stou mega resfriada. Não consegui malhar ontem e acredito não conseguir hoje também.<br />
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Obrigada pelo carinho de todas, viu?! Eu estava morrendo de vergonha de voltar...<br />
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BjsGiselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1080645797233422440.post-62182925939625980062012-03-05T05:42:00.000-08:002012-03-05T05:42:55.268-08:00Vergonha na cara!!!Meninas magrinhas,<br />
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Hoje começo uma nova etapa... Quero e vou voltar para a minha RA. Sei que já disse isso várias vezes, mas dessa quero realizar. Tive mais uma daquelas conversas com o marido que me fazem abrir os olhos. Já amanheci na dieta e fazendo planos para a malhação de mais tarde. Não comentei aqui mas, devido às férias dos alunos, eu estava trabalhando apenas uma vez por semana. Isso me fez muito mal. Fiquei muito ociosa e passei a comer descontroladamente. <br />
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Agora minha pós já voltou também e vou começar minha licenciatura dia 30 de março. Preciso aproveitar que tenho um trabalho super light e arrumar mais um emprego. Dinheiro nunca é demais, né? Até porque a poupança para a lipo já começou. PRECISO emagrecer para tirar esses culotes que tanto me atrapalham.<br />
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Vamos aos números:<br />
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Subi na balança de olhos fechados. Quando abri, veio o choque: 85,3. Engordei 10 quilos. É muito triste. Mas comer não vai resolver. <br />
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Vou tirar fotos para fazer uma antes e depois. <br />
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Tô bem animadinha...<br />
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Vamo que vamo!!!<br />
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BjsGiselahttp://www.blogger.com/profile/07720034504547379507noreply@blogger.com4