Estava super ansiosa pela pesagem de hoje...Cheguei ao vigilantes bem tensa, pois queria perder pelo menos 1 kg...Quando subi na balança quase morri...Perdi 2 kg e 100 gr em 1 semana...Já exterminei 7kg e 700gr!!!
Estou mega feliz!!!
Meinha alimentação ontem foi de mocinha:
Café: Nesfit com leite desnatado
Almoço: mix de salada com legumes e frango ensopadinho
Lanche: Biscoitinho de aveia e barrinha bauduco
Jantar: 2 torridinhas com requeijão light...
Descobri esse pão que é rico em fibras - até mais que os integrais - e é muito gostoso...
Total de pontos: 18 pontos
Não fui à academia, precisava descansar um pouquinho...
Agradeço a todas pelos comentários e carinho!!!
beijos
6 comentários:
parabenssssssssssssss!!!
Iuuuuupiiiiiiiii
Parabens pela sua conquista vc merece!!!
Com determinaçao vc vai longe!!!
Beijosss
AHAZOOOOOOOOOOOOW !!!
Sabia que a balanca sorriria para vc hoje, vc plantou e colheu :)
Estah seguindo um caminho maravilhoso e estou muito orgulhosa de ser sua companheira nesta luta...E VAMOS VENCER AS ADIPOSIDADES!!!
Beijo carinhoso e abraco MAGRIIIIIINHO!!!!
Obrigada pelo incentivo la no meu bloguinho, tb estou feliz de estar com vc nessa...vamos vencer!!!
Bom carnval pra vcs!!!
Samba bastante pra queimar tudo...hahahahahhaha
beijos
uhuuuuuuu! show de bola!!! na semana passada vc ficou chateada com a pouca perda e taí o resultado de verdade!!! muitos beijosss
Vc ta toda mocinha Gisa! Firme na malhação, alimentação saudável demais e refletiu tudo na balança! Muito beeem!
BJs
aaiiii!!! Gi!!! como estou feliz por vc!!!
Nossa!!! vc é uma vencedora! Parabéns!!!
Em Tres semanas de VP perdi 2,100 Kg, ainda estou achando devagar, mas como nao fiz nenhum tipo de exercício ainda... preciso me inspirar né?!?!
Mas estou feliz! Devagar e Sempre!!!
Parabéns mais uma vez!!!
bjinhos!!
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