Meninas magrinhas,
Até que enfim, consegui voltar para minha rotina de exercícios e RA. Semana passada foi uma semana bem difícil e, como toda compulsiva, descontei na comida toda a minha angústia...O babado foi o seguinte: resolvi mudar de setor no meu trabalho e minha idéia não foi muito bem recebida por todos...Sabe como é, serviço público é tudo mais difícil...Mas essa semana tudo vai se resolver por definitivo...vou trabalhar em um setor com um horário divino: das 9h às 15h... Vou chegar em casa às 15h30 e malhar até às 18h... Bom demais!!!!
Bom, chega de falar de problemas e vamos aos resultados da semana: apesar de tudo, consegui perder 200gr...Não sei como consegui, pois além de não malhar, comi 2 brigadeirões, 2 beijinhos de coco, almoço no mc donalds, biscoito wafer de chocolate de café, strogonof em 3 refeições e muito chocolate...
Essa semana espero, e vou, ficar no sapatinho...Não devo perder muita coisa, pois acho que o resultado dessa orgia gastronômica há de aparecer...
Tenho que registrar que estou amando ter uma personal...Como faz diferença...sei que o investimento é bem alto, mas vale a pena...consegui ir à academia 3x na semana por causa dela...Fora a injeção de ânimo...
Não posso deixar de falar do retorno do meu maior exemplo de força: minha amiga Ana. Confesso que não aguentava mais entrar no blog e ver tudo paradinho lá no dia 182... Força, amiga, vc vai conseguir perder esses quilinhos que voltaram...
No mais, quero agradecer o apoio de todas...tão bom ver os comentário de vcs...
Ótima semana, galerinha light!!!! Salada no prato, suor escorrendo e sorriso no rosto!!!!
3 comentários:
Gi, que bom saber que você não desanimou!!!
Queria uma ajuda, você me indica o seu nutricionista esportivo? Também estou atrás de uma orientação.
Beijos e boa sorte pra gente!
Gabi
Oiee, vim retribuir sua visitinha e ja estou te seguindo... as vezes nosso organismo é meio doido né, pois nos intupimos de comida e emagrecemos, comigo as vezes acontece dessa tbm hehe...
otimo dia
Amiga tu és chique de doer...tá de personal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Arrasou, abalou!!! Conta aí, como é?
Obrigada pela força, eu tb estava triste com meu blog parado e o ponteiro da balança subindo, subindo...
Beijos!!!!
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