terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Final de semana MARAVILHOSO!!!

Nesse último FDS, viajei com o marido para Minas Gerais...Confesso que estava meio tensa, pois a comida do hotel é sempre uma tentação. Quando fui arrumar a mala, coloquei uma roupinha básica para malhar, mas confesso que achei que nem iria usar...



Chegamos sábado de manhã e eis que surge a primeira tentação: o café da manhã...Pão de queijo, bolo de todos os tipos, rocamboles...Confesso que nem olhei...fui direto para as frutas, peguei um pedaço de melancia, um pão integral e meu suco de laranja. Tudo sob controle...



Após o café, enquanto todos foram para a piscina, fui à academia...30 minutinhos de transport, mais 30 de esteira...Olha aí embaixo:



Não satisfeita, ainda fiz uma caminhada/corridinha ao ar livre de 2 km.

No almoço e no jantar, comi saladão com grelhado e fruta de sobremesa...

No Domingo, fiz praticamente as mesmas coisas...Malhei, fechei a bocae segui em frente...

Agradeço aos meus amigos pelo incentivo e ao meu marido pelo apoio...

Conclui que, para me divertir, NÃO PRECISO DE COMIDA!!!

Hj está tudo bem, alimentação balanceada, 5km de caminhada na esteira com inclinação...Amanhã vou começar a musculação..

Não posso deixar de agradecer a minha amiga Ana pela mensagem de apoio via SMS...

Beijos magros para todos!!!

5 comentários:

Silvia Helena disse...

Oi, Seja benvinda!!! Com certeza juntas somos mais fortes. É muito bom ter um apoio, poder dividir duvidas, vitorias e as escapadas tbm né?!!

Bjos

Daniela Lins disse...

Oie Lindona!!!
Estou te seguindo, vc esta de parabens,isso que é perseverança,beijos no seu coraçao!!

Vanessa Sintonia disse...

Oi guriazinha!
Também sou nova no mundo dos blogs,mas a cada dia adooooro mais e mais, já te adicionei e vamos trocar muitas figurinhas.
Bjão

Daniela Lins disse...

Oie lindona!!!
Hoje começa o desafio,estou torcendo por vc!!!
nao esquece de postar seu dia,no seu blog , ela no desafio.
Beijos grande!!!

Carol Prestes disse...

Parabens, amiga...vc arrasou na viagem!!!

Que bom que o SMS ajudou, pensei muito nas tentacoes que iam aparecer pra vc...

Mas vc eh forte e a vitoria eh diaria!!!

Beijos orgulhosos!!!