Alguém devolve a minha rotina????

Meninas magrinhas,

Então, chegou o mês de outubro. Como ando muito sistemática, fiz uma listinha de tudo que pode trazer alguma dificuldade em manter minha RA:

• A partir de terça, começo uma pós-graduação à noite. Vou precisar fazer sanduíche para não ficar com fome. Minha aulas serão das 18:30 às 22:30.
• Dia 12 de outubro é aniversário da minha irmã. Ela fará um jantar na casa dela. Já penso em levar uma saladinha e uma penca de desculpas para não comer o bolo.
• Dia 29 é MEU ANIVERSÀRIO. Como boa gorda, sempre comemorei comendo. Dessa vez, vou fazer diferente, mas ainda não sei como. Aceito sugestões.

Essa semana que passou, foi a primeira com a minha nova rotina de horário. Agora, trabalho das 9h às 15h e precisei alterar tudo que fazia. Gente, como é difícil criar uma nova rotina...Tô toda enrolada...Eu tinha minha hora de feira, de hortifruti, de malhar...Essa semana vou fazer uma programação dia a dia para tentar cunprir tudo que preciso...E ainda há quem fale mal da rotina!!!

No mais, ontem malhei como princesa: 1 hora de spinning, 20 minutos de transport e abdominais...A alimentação não foi perfeita, mas nada que possa considerar uma jacada...

Gentem,  fui a uma festa de aniversário de um afilhado meu de casamento. Confesso que não os via desde abril...Eles ficaram chocados com minha perda de peso...Fiquei tão feliz!!!!!!!!!!! Encho a boca para dizer que emagreci 15 quilos com a cara e com a coragem...Eita orgulho de mim mesma!!!

Que venha o domingo cheio de coisas boas...