Meninas magrinhas...
E não é que eu consegui ir malhar hoje...fiz um treino contínuo no transport de 45 minutos e derreti 500 calorias...eu sei que é menos do que o de costume, mas eu estava muito desanimada...Essa é a TPM mais longa da minha vida...não vejo a hora da Dona M. chegar para acabar esse sofrimento...
Estou controlando minha alimentação da melhor forma...Como não estava com vontade de comer nada que tinha em casa, resolvi experimentar o Subway Club, um sanduíche novo que tem uma propaganda com uns hamburgeres fazendo ginástica e que diz ter 350 calorias. Comecei a achar estranho quando o atendente me perguntou qual o pão eu queria: Peraí, se eu comer pão integral ou de provolene, vai fazer diferença, como pode? Depois veio a segunda pergunta que me deixou confusa: queijo cheddar, suiço ou prato? e, para terminar, qual o molho de sua preferência? Gente, não sou idiota!!! Sei que cada escolha dessas faz muita diferença...Escolhi tudo o mais light possível e me sentei em frente a propaganda do tal sanduíche. Em letras mínimas estava escrito: valor calórico referente a pão branco (oba, pedi integral), sem queijo e sem molho. Claro que a gorda escolheu queijo cheddar... Me Ferrei!!!!!!!!! Ai que ódio!!!!! Me senti o próprio sanduíche fazendo ginástica... Tirando isso, o sanduba é bem gostoso...vale a pena até sem o molho e o queijo...
Amanhã prometo fazer um post legal com algumas dicas que minha personal me passou...
Já ia me esquecer...chegou ao Brasil o nesfit frutas...Já comprei e vou experimentar amanhã...Sou viciada em cereais integrais de manhã...
Beijos magrinhos para todas...
4 comentários:
Ebaaaaaaa, adoro dicas! Principalmente as que deixam a gente mais bonita!
Nunca comi no subway, acredita? Fico com medo de exagerar nas calorias, porque é agente que monta os sandubas, não é?
Olha, s´´o vc, que orgulho! Mesmo desanimada e com a tpm a mil encontrou forças pra malhar! Arrasou!
Beijos
Olá flor, essas letrinhas minusculas é que acabam com a gente né?!?!?!
Mas ainda assim acho que o sanduiche da subway é bem melhor do que qualquer sanduiche do mcdonalds ou de lanchonetes de rua, pois todos eles vem com muita gordura.
Parabéns pela ida a academia tenho que me render aos exercicios de uma vez por todas!!! Não consigo!
Beijos
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!
Se sentiu o sanduíche fazendo ginástica?!?! Me bolei de rir aqui!!!
Mas o Subway só é legal se você fizer as escolhas certas... se não, a gente se lasca achando que tá tudo lindo! rsrsrs
Beijo!
HUMMMM tenho vontade de experimentar tmbm, bom saber que e gostoso porque Tem que valer a pena Ne amiga? Rsrsr
Quanto as dicas já estou aqui na fila,afinal dicas de profissional são muito bem vindas beijocas
Postar um comentário