Meninas Magrinhas,
Sei que ando meio sumida...Vcs sabem que quando não apareço, é pq estou fazendo M.
Não sei o que aconteceu, mas perdi o controle, mais uma vez...Desde o dia 08/10 tenho comido descontroladamente e não dou as caras na academia...E os resultados já aparecem: calças mais apertadas e balança marcando 2 quilos a mais...
Já culpei o meu inferno astral (dia 29 será meu aniversário), mas isso é só mais uma desculpa de gorda...Minha cimpulsão está bno extremo. Comecei um tratamento com uma terapeuta e vou fazer acupumtura para ajudar no processo.
Agora que já estraguei quase tudo, vou voltar a minha rotina de RA e AF só na segunda, 31...A gorda aqui não vai deixar de aproveitar o aniversário para comer docinho e bolo, né?!
O importante é que, dessa vez, tenho consciencia da besteira que estou fazendo e quero voltar ao caminho correto.
Segunda darei notícias!!!
Bjsssss envergonhados...
8 comentários:
O importante é voltar, não importa o que vc já fez, importa como vai fazer a partir de agora!
Boa sorte no recomeço e curta o niver com moderação rsrsrsr. Bjs
Gisela, entendo que o estrago tah feito mas vc vai piorar???? Daqui até o dia 31 sao 5 dias! Mantenha a rotina ate o seu aniversario, coma o que quiser, mas retorne no dia seguinte na RA pelo menos serão 4 dias caprichados e 1 dia sem culpa, agora imagina o descontrole de +4 dias?????
Pense direitinho, as vezes voltar é mais dificil que começar.
Beijos
Oi!!!!Gi!
Vai dar tudo certo!!!!
Só não abusa no aniversário se não ao invés de 2,serão 4....rsrsrs.
Segunda você retorna e tudo volta ao normal.
Acupuntura é muito bom.Eu comecei a fazer há uns dois meses atrás e apesar de estar fazendo muito bem para minha ansiedade....acabei fugindo das agulhas.Alguns pontos meus são muito doloridos...acabei desistindo.
Boa sorte e força hein!
Oi Flor, esses momentos sempre querem acabar com toda nossa expectativa com relação ao nosso peso, corpo e saúde..Mas o importante é que você sabe ver onde está o erro e onde está também a solução!
Boa sorte flor, desânimos vem e vão, mas a vida continua!
Desejo-lhe muita força e garra para passar essa fase.
Beijinhos
Gi,
Pq esperar até 2ª feira?
Recomece já! No seu niver se permita comer um bolinho e retorne no dia seguinte pra RA.
Bjs
sao fases que todas´passamos nas dietas da vida...rsrs
ando bem rigorosa,mas ja fiz muito assim tb,faz parte!
espero que tenha um maravilhoso aniversario!
e que volte animada como sempre pra queimar os extras...rs
bjoss e curta a sua fase!
Sugestão 1: troque o curso de doces (oi?) por um curso de culinária light.
Sugestão 2: Volte pro eixo hoje, agora, segunda tá muito longe, dá pra fazer muita merda.
Sugestão 3: tenho uma excelente receita de bolo pra você comer feliz e sem culpa no dia do seu niver.
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